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健康診断

2019.09.23

健康診断

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こんにちは!!



 



カスタマーサポート課 水上です。



 



私ごとですが、健康診断がありました。



 



まだ結果の報告はないですが、昨年に比べて4.5キロ痩せてました。



 



これも昨年末から始めたジョギングの効果です!!



 



ただ、いつもここからが体重減らないのです。



 



6月から体重が減っていません。



 



減らすためには筋トレもしないといけないとは思ってるのですが、



 



筋トレ嫌いなので・・・



 



ジョギングは続けたいと思います。



 



 




秋は台風の季節なので防災対策をしっかりしていきたいと思います。



 



皆様も起きてからでは遅いので対策をお願い致します。



 



寒かったり、暑かったりしますので体調を崩さないに気をつけてください。



 



話しは戻りますが、ジョギングをしているかは分かりませんが、



 



風邪をひきにくくなったよう気がしますので運動はおすすめです。



カテゴリ: 泉中央店
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