運動不足は腰痛のもと…？

みなさま

お久しぶりです。流通営業課の柴田です。

先日、謎の腰痛に悩まされました。

痛くなる前日から様子は変だったのですが、

朝起きると、座っていても、立っていても、寝ても、どんな動きをしてもイタイ。。。

これはまさかのギックリ腰か！？と思い病院へ。。。

診断はただの疲労のようでした。

激しい運動をした記憶はないのですが、普段の運動不足のせいなのでしょうか。。。

そんなことがあったので、藤枝主任へも腰痛の経験がないかを聞いてみました。

すると・・・

「柴田さんとじゃ基礎体力が全然違うから！」

・・・先輩、さすがです。

普段からの運動が大切なことを改めて感じる日になりました。

運動不足にはくれぐれもご注意ください。

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