「マスク頭痛」に効果のあるツボ！

こんにちは

山一地所　今泉です。

暖かくなってきたというのに最近は新型コロナウイルスの感染拡大による自粛で、家にいる時間が各段に増えました。収束がいつ頃になるのかわかりませんがこれからしばらくは「三密」を避けた行動を心掛けたいと思います。

つい最近、伝染病についてオリ〇ジの中〇さんのyoutube大学で勉強しました。ペスト・コレラ・黄熱病・天然痘・そして新型コロナについても。皆様もよろしければご覧ください。

いろんなニュースを見るようにしてはいますが、正しく恐れるって難しいです…。

気を付けているから大丈夫！ではなく気を付けていても感染してしまいます。ですから、できる限りおうちにいるって大事なんですね。

自分自身はもちろん、大切な人を守るためにも手洗い・うがい・消毒・換気！やっていきましょう。

大半の方は出かける際、毎日マスクをしていると思いますが、

このマスクのせいで耳が痛くなったり、そこから派生して頭が痛くなったりする人がいらっしゃるそうです。

私も毎日頭がカチカチになります…。頭痛薬にお世話になることも増えました…。

私はちょこちょこ頭や顔のツボを押しています。

完骨【かんこつ】

〇場所
耳のすぐ後ろにある、出っ張っている骨のすぐ下にあるツボ。

〇効果
偏頭痛
めまい
耳鳴り
不眠症改善

〇コツは両手で頭を抱えて、親指を当ててじわじわと押す

攅竹【さんちく】

〇場所
眉毛の内側、生え際近くにある大きくへこんだところ

〇効果
頭痛
眼精疲労
など

〇コツは優しく上に持ち上げるように押すこと

お試しください。

皆様お疲れだとは思いますが、くれぐれもご自愛ください。

それでは。